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「毎日の化粧で肌荒れするか心配…」
「長時間化粧していて肌に悪影響？」
「毎日のメイクが原因で肌荒れになるの？」
皆さんもこんな疑問をお持ちではないでしょうか。
しかし、その肌荒れの原因や対策を意外と理解している人が少ないんです。
はじめまして！yayaです。「毎日化粧をすると肌荒れする」という話、よく聞きませんか？
実は、多くの一般的な化粧品は、肌への負担にならないように作られているんです。この記事では、肌荒れの原因から、具体的な対策方法、そしておすすめの化粧品までご紹介します。
この記事を読むと
- 肌荒れの原因が分かる
- 正しいメイクの知識が知れる
- オシャレを楽しむことが出来る
- 毎日のメイクが楽しくなる
毎日化粧をしても肌荒れしない
実は、健康的な肌状態であれば、毎日化粧をしても肌荒れはしないんです。むしろファンデーションなどのベースメイクが空気中のほこりや細菌、紫外線などのダメージから肌を守って肌荒れを防ぐ効果があるんです。
なぜ肌荒れするの？
肌荒れする原因は主に以下の原因から考えられます。
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- メイクをする際、どうしても肌を触る回数が増えます。 特に、ファンデーションを塗ったり、アイシャドウをブラシでぼかしたりする際には、肌に摩擦が生じやすくなります。 この摩擦が、肌のバリア機能を低下させ、肌荒れの原因となることがあります。
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- メイクを落とす際、きちんと落としきれていないと、メイク成分が毛穴に残ってしまい、肌荒れの原因となることがあります。 特に、アイメイクや口紅は、落ちにくいものが多いため、丁寧に落とす必要があります。又、長時間のクレンジングも必要以上に肌のうるおいを流してしまうので避けましょう。
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- 紫外線は、肌の老化を促進するだけでなく、肌荒れの原因にもなります。 日焼け止めを塗らずに外出したり、長時間紫外線を浴びたりすると、肌がダメージを受け、肌荒れを引き起こすことがあります。
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- 睡眠不足や食生活の乱れ、ストレスなどは、肌のターンオーバーを乱し、肌荒れの原因となることがあります。
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- 化粧品にはアルコール成分など、かぶれが生じたり刺激を感じたりする成分が入っている場合があるので注意しましょう。
新しい化粧品によって肌がかぶれたり、赤みが出たり炎症を起こしている場合は、直ちに水で洗い流し、使用を中止しましょう。又、症状が気になる場合は医療機関に相談することがおすすめです。
基本的な肌荒れ対策
では、肌荒れを防ぐためには、どのような対策をすれば良いのでしょうか？
自分に合った化粧品を選ぶ
まず、自分の肌質を理解し、それに合った化粧品を選ぶことが大切です。
乾燥肌: 保湿成分が豊富に含まれた化粧品を選びましょう。
脂性肌: 皮脂をコントロールする成分が含まれた化粧品を選びましょう。
敏感肌: 刺激の少ない低刺激性の化粧品を選びましょう。また、新しい化粧品を試す際には、必ずパッチテストを行い、肌に合うかどうかを確認しましょう。
メイクは優しく丁寧に
メイクをする際には、肌をゴシゴシこすらず、優しく丁寧に塗りましょう。 特に、ファンデーションを塗る際には、スポンジやブラシを使い、肌に負担をかけないようにしましょう。
スポンジは使うたびに洗ったり、同じ部分を2回使わないようにしましょう。又、ブラシなどもティッシュで汚れを拭き取ったり、専用クリーナーで洗うことを推奨します。
メイク落としはしっかりと
メイクを落とす際には、たっぷりのクレンジング剤を十分に泡立て、優しく丁寧に洗いましょう。 アイメイクや口紅など、落ちにくいメイクは、専用のリムーバーを使うのがおすすめです。 また、洗い残しがないように、しっかりとすすぎましょう。
紫外線対策を徹底する
日焼け止めを毎日塗り、紫外線を浴びないようにしましょう。 雪、水面、室内や冬でも紫外線はあるので対策は必須です。日焼け止め以外にも、日傘や帽子などを活用するのも良いでしょう。
生活習慣を整える
十分な睡眠をとり、バランスの取れた食生活を心がけましょう。 また、ストレスを溜めないように、適度な運動や趣味を楽しむのも良いでしょう。
スキンケアの徹底
朝しっかりクレンジングや洗顔で汚れを落としてもその後や、入浴後のスキンケアを怠ると、肌荒れの原因になります。
入浴後の肌は、入浴前よりも乾燥しやすいです。すぐに化粧水を付けたあと、乾く前に乳液やクリームで保湿しましょう。
化粧品の成分や適量、使用方法などは記載されていますのでそれを守って使用することが大切です。
別途で、顔で最も敏感な唇の正しいケア、意外と知られていない、家にあるもので即効性のある方法をこちらの記事では解説しています。良ければ一緒にご参考下さい✨️
【3000円以下で買える】おすすめの化粧品
最後に、肌荒れしにくいおすすめの化粧品をご紹介します。
これらの化粧品を選ぶ際には、成分表示をよく確認し、自分の肌に合わない成分が含まれていないかを確認しましょう。
無香料 SPF50+ 【ラ ロッシュ ポゼ】のbbクリーム
今ならポイント10倍！ラロッシュポゼのBBクリーム は、肌の色ムラや毛穴、シミなどをカバーし、ファンデーションの代わりに使用することもでき、スキンケアとメイクを同時にできる時短メイクにも活用できます。
LDK A評価！SNSで流行中の韓国コスメ【Anua】の化粧水・美容液
韓国コスメが日本でも大流行していて、その中でも、世界で300万本以上売れている「ANUA 」の化粧水・美容液はとても人気です。
ドクダミエキスを配合したものや3重のヒアルロン酸などの良質な成分が入っており、ニキビ肌や敏感肌、乾燥肌、混合肌など、さまざまな肌タイプの方に適しています。又、肌の水分バリアを埋める保湿成分や発酵桃エキス、発酵セラミド、ナイアシンアミドなどが配合されているものもあります。
ドクダミエキスは、赤み・シミ予防や抗酸化作用で肌トラブルを防ぐ効果があるんです。
2000円以下で揃う！【ETVOS】スキンケアセット
スキンケアアイテム数種類やブラシもついていてこのお値段！敏感肌の方も心地良いエトヴォス独自の配合で、
アミノ酸やヒアルロン酸などの保湿成分など、ニキビやシワなどの肌悩みに、肌トラブルの無い美肌へ導きます。
まとめ
実は、肌トラブルの原因は毎日化粧をすることが原因ではないかもしれません。
毎日のケアや対策をきちんと理解すれば、悩んでいる肌荒れを防ぐことができます。
この記事を参考に、毎日のメイクを見直し、肌荒れに悩むことなく、おしゃれを楽しんでくださいね！
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